Le smoothie aux fruits rouges et fromage blanc est une boisson rafraîchissante et nourrissante, parfaite pour bien commencer la journée ou se revitaliser après une séance d’entraînement. Ce mélange onctueux de fruits rouges riches en antioxydants et de fromage blanc crémeux offre une explosion de saveurs et une texture veloutée.
Préparez ce smoothie en quelques minutes pour profiter d’une délicieuse dose de vitalité et de bien-être.
Ingrédients pour 2 personnes :
- 200 g de fruits rouges (fraises, framboises, myrtilles)
- 200 g de fromage blanc
- 1 cuillère à soupe de miel ou d’édulcorant naturel
- Quelques glaçons
Préparation des Smoothie
- Dans un blender, mixez les fruits rouges, le fromage blanc, le miel ou l’édulcorant et les glaçons jusqu’à obtenir une consistance homogène et onctueuse.
- Versez dans des verres et dégustez aussitôt.
- Ce smoothie est une source de vitamines, de fibres et de protéines, idéale pour un en-cas sain et rafraîchissant.
Le Smoothie est non seulement délicieux, mais il regorge également de vitamines, de minéraux et de protéines. Offrez-vous ce délice rafraîchissant et nourrissant pour une dose de vitalité au quotidien.
